熬夜如何补救 _情感家庭

【熬夜如何补救】熬夜后的补救方法：洗个热水澡再睡觉、多吃维生素和蛋白质的食物、白天休息、热毛巾敷一敷、适量运动等。经常熬夜给身体带来很多疾病隐患，所以尽量别熬夜，如果熬夜的话，尽早采取一些补救的方法，从而减少健康隐患。那么，熬夜如何补救？这5种方法让你恢复元气，感兴趣的一起来看看吧。,

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