9月梅雨季正逢周末连续降雨,孩子多吃开胃菜,增强食欲,身体棒
今天就是9月的第一个节日教师节了 , 天气格外的给力 , 突破9月最高温度32度 , 一大早太阳晒屁股 , 孩子们早早的就起床为老师准备教师节礼物了!转眼已经到了周五 , 回首一周的温度 , 一直很平稳的保持在30度左右 , 真的是可喜可贺呀 , 孩子们开学也不用担心忽冷忽热感冒了 , 就是苦了正在减肥的孩子们 , 大热天的还要跑步锻炼 , 不过成功都是留给有准备的人 , 只要坚持下去 , 大长腿小蛮腰都会拥有!
孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
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胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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【9月梅雨季正逢周末连续降雨,孩子多吃开胃菜,增强食欲,身体棒】转眼孩子们开学已经一周了 , 又到了周末的假期时光 , 本周终于不下雨了 , 孩子们心念已久的秋游可以安排上了 , 一起愉快的享受吧!
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