今天就是9月的第一个节日教师节了 ， 天气格外的给力 ， 突破9月最高温度32度 ， 一大早太阳晒屁股 ， 孩子们早早的就起床为老师准备教师节礼物了！转眼已经到了周五 ， 回首一周的温度 ， 一直很平稳的保持在30度左右 ， 真的是可喜可贺呀 ， 孩子们开学也不用担心忽冷忽热感冒了 ， 就是苦了正在减肥的孩子们 ， 大热天的还要跑步锻炼 ， 不过成功都是留给有准备的人 ， 只要坚持下去 ， 大长腿小蛮腰都会拥有！  
今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪 ， 简单易学 ， 香脆鲜美 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
  
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鸡爪中含有丰富的营养元素 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 增强孩子的体质 ， 提高免疫力预防常见疾病的出现 。 常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的 ， 对心脏健康也十分有利 ， 能让孩子长得更高变得更加聪明 。   
  
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【9月孩子长身体打篮球，多吃强身菜，香辣开胃，强筋健骨，骨骼壮】经常吃鸡爪还有非常好的美容作用 ， 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性 ， 女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老有利健康 。   
  
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经常吃鸡爪还可以有效降低血压 ， 这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素 ， 吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用 ， 降低血液中的胆固醇和血脂 ， 从而避免出现血栓 ， 血管干净不堵塞 ， 人就更加健康长寿 。   
  
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转眼孩子们开学已经一周了 ， 又到了周末的假期时光 ， 本周终于不下雨了 ， 孩子们心念已久的秋游可以安排上了 ， 一起愉快的享受吧！  

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