放假下2天雨不出门,孩子吃的爽口菜,滋溜冒油,美容瘦身燃脂快
今天就是9月的第一个节日教师节了 , 天气格外的给力 , 突破9月最高温度32度 , 一大早太阳晒屁股 , 孩子们早早的就起床为老师准备教师节礼物了!转眼已经到了周五 , 回首一周的温度 , 一直很平稳的保持在30度左右 , 真的是可喜可贺呀 , 孩子们开学也不用担心忽冷忽热感冒了 , 就是苦了正在减肥的孩子们 , 大热天的还要跑步锻炼 , 不过成功都是留给有准备的人 , 只要坚持下去 , 大长腿小蛮腰都会拥有!
【放假下2天雨不出门,孩子吃的爽口菜,滋溜冒油,美容瘦身燃脂快】闲来无事 , 给孩子做的爽口菜 , 滋溜冒油 , 简单易学 , 营养还好吃 , 还能有效促进孩子生长发育!
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猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 , 能有效帮助孩子强筋壮骨 , 提升免疫力 , 预防常见的感冒 , 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 , 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 , 让孩子发育的更快 , 促进开发智力 , 变得更加聪明 。
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排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨黏蛋白 , 骨胶原等物质 , 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更高变得更加强壮 , 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 , 而经常吃排骨就能有效补气养血 , 有利孩子健康成长 。
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排骨可以健脾养胃 , 补中益气 , 如果有脾胃失调 , 肠胃虚弱等现象出现的时候 , 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。
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转眼孩子们开学已经一周了 , 又到了周末的假期时光 , 本周终于不下雨了 , 孩子们心念已久的秋游可以安排上了 , 一起愉快的享受吧!
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