野山参的食用方法 _野山

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野山参十分名贵，食用价值极高，虽然一条上千元甚至更高，但是能滋补养生很多人都愿意购买。
买回来之后熬汤、泡水是比较常见的，但实际上如果要吃人参，需要从参须开始食用为好。
野山参十分滋补，因此不可以一次吃太多，不能不可操之过急，为了达到某些功效而过量服食，这样反而不好。
【野山参的食用方法】而且人参不同部位，其药效功力也不尽相同。
为什么要从参须开始呢？
因为其功效较弱，在开始吃的两三天，先吃用参须，让身体渐渐适应，之后在接接着再吃支干，顺序是从下往上吃，分三段清炖吃，最后吃上面的老根。
因此通常吃完一支人参，大约需要10—12天左右，一般一般每日量为1克左右。
这样人体才可以慢慢适应和有效吸收。
滋补的人参如果不按上面的步骤食用，会对身体造成影响。
如果要炖人参的话，也有讲究。
首先把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖。
炖人参不能让它出气，人参里面有挥发油，是有效成分，所以不能像普通草药一样煎煎吃。
人参吃起来有些苦，可以稍许放一点桂圆，或者放点冰糖。

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