文章插图  
1.准备好带子  
最好准备两条，以便换洗 。  
【产后收腹带怎么用】2.捆绑前的准备  
需脱掉内裤，因为收腹带是贴身的 。  
自己动手或者让周围的人帮忙，把身上的宽松下坠的肉往腹部挤压，用手摁住 。  
3.正确的捆绑方法  
从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平 。  
在这期间，用手拨下垂的肉 。  
一共要不停地缠绕六周，翻转四下 。  
接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定 。  
  

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