67岁生下双胞胎的盛海琳，11年过去，她的现状如何？“一地鸡毛”( 二 )
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同时高龄产妇也需要保持着良好的状态 ， 首先就应该把心情问题搞定 。 在怀孕的这段过程当中 ， 千万不要有太大的压力 ， 也千万不要过于紧张 ， 因为这对于生孩子来说都是没有太大的好处的 。 其实大部分高龄产妇在这方面都是比较担心的 ， 因此就会出现一些不好的情绪 。
当然这一切都是可以被人理解的 ， 如果自身的情绪真的不算太好的话 ， 那么尽量跟身边的人多倾诉一下 ， 或者找自己的丈夫好好的聊一聊天 ， 减缓一下内心的压力和消除不愉快的事情 ， 这对于产妇的身体是有着很大的帮助的 。 
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此外 ， 高龄产妇也需要保持着充足的睡眠 ， 只有拥有了充足的睡眠身体各方面机能才能够正常的运转 ， 不然高龄产妇的身体肯定会处于一种疲惫的状态当中 。 接下来所需要注意的就是饮食方面的问题 ， 很多高龄产妇都会选择大吃特吃 ， 其实这样的做法也不算正确 。 高龄产妇在这个阶段最需要注意的就是补充叶酸 ， 铁和蛋白质 ， 这三种物质对于高龄产妇都是非常有用的 。 因为叶酸可以降低胎儿脊柱裂的危险 ， 含铁的时候可以防止胎儿出生之后贫血 ， 蛋白质则可以保证营养 。 所以对于高龄产妇来说 ， 所需要注意的事情相比较而言更多 ， 只有把每一个方面的事情全都考虑到 ， 才能够对自己的身体和宝宝有好处 。 不然的话 ， 产妇和肚子里的孩子都会处于一种被动的局面当中 ， 这是非常不好的 。
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