夏小可育儿|拒绝长纹智商税！怀孕到产后，孕妈不可错过的几个方法，值得一试大家千万别信什么「妊娠纹是

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大家千万别信什么「妊娠纹是遗传的，后天无法改变」这种鬼话！！
自己怀二宝的时候，在不断的自律努力下！孕期没长过一条妊娠纹！！！

从怀孕开始，我每天都兢兢业业涂抹肚子预防妊娠纹，知道生产肚子依旧白净没有长纹，希望可以保持到最后，今天分享一些心得给大家~

具体的使用跟大家们讲讲：
百洛油

这款油对于我这种干性肤质的人来说还是蛮好的，而且这款百洛油用起来确实让我的皮肤变得比较的滋润细腻，就算全身涂的话，也是不错的。

质地呈油状质地，用的时候再掌心内来回热敷几下，在涂抹到肚子上，肌肤吸收的很快，而且没有油腻感，就算是夏天用的话，也是蛮清爽的，油腻感不是很重，对于我这种干皮还是蛮好的~
嫩芙叶酸孕纹精华乳

这款精华乳还是自家的小闺蜜推荐的，她孕期内就是用的这款。里面添加的成分还是蛮安全的，无刺激成分，关键是闻起来没有香味，也不怕会引起孕吐~

质地那种乳液状的，用起来没有那种油油的感觉，而且有的孕妈还会闻不惯各种油的味道。精华乳里面主打的预防成分是积雪草提取物+多种神经酰胺，能够软化和舒缓肌肤提升皮肤弹性，还有大豆和叶酸提取物，可以很好舒缓怀孕后肚皮瘙痒的问题~
自己都是洗完之后先薄涂在堵上一层，然后再重复和2~3次，再搭配芦荟胶厚涂！

娇韵诗磨砂膏
卸货之后也不能松懈，自己用的这款娇韵诗的磨砂膏还是漫步凑的，孕期一直坚持使用。

味道是那种淡淡的，闻起来蛮舒服的，而且里面的磨砂颗粒很小，用起来很舒服，用完不会弄得皮肤红红的，有痛感~（皮肤比较敏感的还是算了吧~）
按摩手法也很重要：

除了使用温和安全的产品，不要以为这样就可以抵抗妊娠纹！！！
运动—控制体重
不管是孕前还是孕后，自己都有保持运动的习惯，这也是孕期没有长纹的原因之一！大家可以在Keep里面搜索一些可以进行的运动，像瑜伽和其他运动，提高皮肤的弹性！

等身体在恢复一点，出了月子，就可以慢慢加大强度，报了私教和产后恢复。
三个月左右像我已经开始跑步了，真的感觉出点汗皮肤会好很多，身上的赘肉也在迅速的紧致起来！

PS：怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐。
尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生！！

饮食上面也要注意，远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

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