【高中生练腹肌会不会影响长高 练腹肌会影响长高吗】目前 ， 增肌训练对青少年生长发育的不良影响尚待研究 。最后 ， 青少年科学、规范、系统的健美训练不能长高 ， 有利于身高增长的青少年在练习健美时 ， 不要采用“成人模式训练方法” ， 应该总结适合自己的训练方案 。施瓦辛格从小就练习健美 ， 身高不也是4700px吗？ 当然也有例子 。这个例子不仅仅是健美 。所以 ， 大家不要再误会想练习健美的伙伴了！  
练肌肉会影响长高吗？练肌肉不会影响你的挺直 ， 但练肌肉也很讲究方法 。千万不要勉强在家里做高难度的动作 ， 避免损伤 。另外 ， 如果想练肌肉的话 ， 饮食也需要改善 。请在正规的健身房锻炼 ， 以免吃太多高热量高脂肪的食物 ， 影响锻炼的效果 。  
17周岁男生有腹肌以后还能长高吗？的兄弟 ， 谁跟你说17岁有腹肌长不高？  
你反其道而行之就是年糕！ 少一个再给我一个饼！  
请记住 。男孩在18岁之前必须有超大重量的负重训练(例如体重比自己多的杠铃深蹲等) ， 才能影响骨阻垢剂的闭合 。  
决定因素除了父母的遗传因素外 ， 还与后天你自身的生活习惯、饮食科学、长期进行一定强度的运动训练刺激有很大关系 。  
例如 ， 经常打球的男孩往往比不打球的男孩个子高 。因为在跑步类运动中 ， “素颜”所占的比例很大 ， 有利于刺激身高的增长 。  
小孩锻炼肌肉真的会长不高吗？孩子的肌肉锻炼会不会变高？ 首先 ， 说明孩子长高与否的参照系是父母 。作为父母 ， 我想让孩子长高 。女孩其次 ， 男孩尤其是 。但是 ， 孩子锻炼肌肉不贵吗？ 还是个子高？ 这大致决定了以下几个因素 。  
一是先天因素 。父母高还是父母低 ， 在现代医疗条件下 ， 孩子适当的肌肉锻炼往往高于父母 。父母个子矮 ， 孩子适当锻炼肌肉的话 ， 个子会不会长高是不好的 。俗话说 ， 爸爸个子矮 ， 妈******子矮窝小 。  
二是后天因素 。  
一般来说 ， 孩子经过适度的肌肉锻炼 ， 饮食比较科学 ， 就能长高身体 。  
三是肌肉锻炼过多、过早 ， 会影响孩子的成长 。国内医学专家提供的临床报道显示 ， 儿童各种器官、组织等正在生长发育 ， 但过早锻炼肌肉会影响功能代谢 ， 如阻碍心血管循环 ， 导致下肢正常生长 ， 从而影响儿童生长 。  
乍一看 ， 请修改 。  

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