毛桃怀孕能吃吗 _毛桃

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孕妇可以适量吃毛桃，毛桃是一种营养丰富的水果，孕妇适量食用毛桃主要有以下几种功效:
1、毛桃中的含铁量较多，随着胎儿的发育生长，孕妇对铁的需求也逐渐增加，孕妇可以通过食用毛桃来补充铁元素，能预防孕妇出现缺铁性贫血；
2、孕妇在孕期体内会分泌大量的黄体酮，导致肠胃蠕动减弱，容易出现便秘、消化不良等症状，毛桃中含有丰富的纤维素，适量食用毛桃能够促进孕妇消化液的分泌，促进肠胃蠕动，缓解便秘的现象；
3、孕妇在孕晚期由于子宫压迫静脉，影响静脉回流，容易出现水肿的症状，毛桃中含有钾元素，孕妇适量食用有利尿的作用，能缓解水肿的现象。
【毛桃怀孕能吃吗】

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