宝宝辅食 宝宝吃鳕鱼的营养价值( 二 )

  
3、将腌制好的鳕鱼放入容器中,也放入玉米粒和玉米淀粉,充分搅拌 。大宝宝可以放盐调味,但鳕鱼本身有美味,可以不放  
4、接下来取少许混合物揉成小球,将其压碎备用  
5、平底锅加热后擦成油,油热后在平底锅里放入炸肉饼烤至两面金黄即可出锅 。为了不烧焦,用小火烤  
贴士:这个鳕鱼饼看起来步骤很多,其实操作非常简单 。宝妈可以做好给宝宝吃,保证宝宝喜欢得不得了 。另外,这种小饼适合宝宝用手抓着吃,不仅可以锻炼宝宝的手部协调能力,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力 。  
你家宝宝喜欢鳕鱼吗?  
想给宝宝做鱼泥买什么鱼比较好?要给宝宝做鱼,鳕鱼比较好 。鳕鱼的营养价值很高,所以鳕鱼的蛋白质含量非常高,脂肪含量极低,只有0.5%以上,鳕鱼的脂肪中含有孩子发育所需的各种氨基酸 。比例非常接近孩子的需要量,容易被消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、b族维生素等  


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