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为什么说牛奶要天天喝？根据中国居民膳食指南(2022 )，儿童和成人应尽量每天摄入300—500克牛奶 。牛奶中含有优质的蛋白质、碳水化合物、脂类、常量元素、微量元素、维生素等人体必需的营养和能量物质，对人体健康非常有益 。喝牛奶的时候建议选择巴氏鲜奶 。
6冷藏保存，每天配送回家 。含有更多的活性营养，有助于增强体质，解锁更多的健康吧 。
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