文海话育儿|?入秋之后，3种水果堪称“伤脾胃高手”，娃馋也别给吃，易伤脾还积食都说多吃水果对身体好

文章图片



文章图片



文章图片



都说多吃水果对身体好，水果中含有各种丰富的维生素和膳食纤维，对人体的正常发育有着重要作用，能够刺激食欲，促进消化，同时还能够预防和治疗便秘。
但是吃水果也要讲究的，不同的时间，不同的人群可以适应的水果也不同，如果随便吃，就可能会对身体造成损伤，得不偿失。
入秋已经一个多月了，家长们要注意，给孩子吃的水果是不是需要换品种了。

案例：最近隔壁6岁的玲玲经常生病，不是拉肚子就是发烧咳嗽，每次都是刚治好没多久，孩子就又生病了，这样习惯性生病，孩子痛苦家长也难受，于是玲玲的父母就带着玲玲去医院做了检查，检查的结果让他们大吃一惊，原来是玲玲奶奶好心办错了事。

玲玲爸妈平常都上班，没有时间照顾玲玲，玲玲平时都是玲玲奶奶照顾的。玲玲爱吃水果，玲玲奶奶就经常买，保证玲玲每天都能吃上水果，特别是玲玲最爱吃的西瓜，反正也不是很贵，玲玲奶奶几乎每天都能让玲玲吃上一碗，玲玲妈妈看见了，也觉得吃水果对孩子身体好就没有拒绝。结果现在已经入秋很久了，玲玲还经常吃。
医生表示，夏天天气炎热，吃西瓜并没有什么影响，但是现在早就已经入秋了，天气转冷，让孩子西瓜再吃多了就不好了。

入秋之后， 3种水果堪称“伤脾胃高手” ，娃馋也别给他吃，伤脾还积食1.西瓜
俗话说都说秋不吃瓜，这也是有一定道理的，可能身体强壮的大人吃了没事，但是对于脾胃娇弱的孩子来说问题就大了。西瓜中的水分多，许多大人觉得秋天天气干燥，就经常给孩子吃西瓜，或者榨西瓜汁给孩子喝，但是西瓜性凉，会损伤孩子脾胃，导致孩子积食。

2.榴莲
榴莲闻着很臭，吃起来却细腻香甜，受到很多大人和孩子的喜欢，而且榴莲的营养价值也很高，家长见孩子喜欢就会给孩子买着吃，但是榴莲性热，孩子吃多了就会上火，会让孩子咳嗽生痰，榴莲的含糖量很高，孩子短时间内摄入大量糖分不好消化，会加重消化系统的负担，容易让孩子积食。

3.柿子
柿子是秋季的应季水果，柿子有硬柿子，也有软柿子，柿子很甜，营养膏，十分和孩子的口味，但是千万不能让孩子多吃，而且吃柿子还有诸多禁忌，比如空腹不能吃柿子，也不能和螃蟹一类的水产品一起吃。柿子性凉，孩子吃多了不好消化还会伤脾胃。

秋日水果众多，孩子吃的时候家长要注意，一旦出现这些情况，孩子就是脾虚积食了

孩子口腔有异味，口气酸臭；
孩子舌苔变厚，发白发黄；
孩子食欲下降，厌食没有胃口；
孩子睡不好，翻来覆去易惊醒。

积食害怕一物，孩子常吃，消食健脾，胃口好，长高高对于孩子来说，大部分身体上的不适都是由食物带来的，吃不好，吃错了，消化不了，都会导致孩子脾胃虚弱，积食便秘，免疫力下降容易发烧等，因此对于孩子来说，养好脾胃是关键，日常孩子可以吃一些加内乐素。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。