胡萝卜|六一儿童节，给小宝宝做的胡萝卜饭团好看又好吃，大人都想吃

六一儿童节了，这是咱当孩子时最喜欢的节日，有好吃好喝的，还能放假开个联欢会。如今，咱的娃都大了，对亲戚家的“小不点儿”们还是很稀罕。


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表妹带着二胎宝宝来我家玩，我给小家伙做了几个胡萝卜饭团，几样常见食材搭配着，颜色亮丽又天然，很符合孩子的口味。小家伙自己动手捏着吃，一点儿没费劲。表妹说，可比在家吃饭省事多了，不如就天天来我家蹭饭吃。


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嘿，求人不如求己，表妹你还是多看看婴幼儿辅食的相关营养和食谱吧！
---【宝宝爱吃的胡萝卜饭团】---【材料】胚芽鲜米1碗，鸡蛋1个，胡萝卜1段，油菜芯5棵，橄榄油5克，奶酪一片，寿司海苔少许
1. 适量胚芽鲜米倒入电饭煲内胆，用凉水淘洗两遍，加适量水入电饭煲焖饭；


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2. 做饭团的材料准备好：一个鸡蛋，一小段胡萝卜（实用量只有1/4根），几棵油菜芯，一片奶酪，一片寿司用海苔；


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3. 胡萝卜切小块，入料理机中；


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4. 打成细细的胡萝卜碎；


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5. 鸡蛋打入碗中，加半调羹凉水，充分打散；蛋液加水起到稀释作用，能使蛋液铺在锅底更平整；鸡蛋液直接倒入不粘锅中，不放一滴油，小火加热；


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6. 待表面凝固后，翘起边缘，翻面煎，蛋液凝固即倒入平盘里；


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7. 锅里倒几滴橄榄油，将胡萝卜碎小火炒熟；胡萝卜素是脂溶性的，能转化成维生素A，对眼睛和皮肤都有好处；炒熟后关火；

【胡萝卜|六一儿童节，给小宝宝做的胡萝卜饭团好看又好吃，大人都想吃】
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8. 用大小合适的模具将鸡蛋皮刻出5片；剩下的鸡蛋切碎拌入宝宝米饭中；


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9. 这是蒸好的有机胚芽鲜米饭，因为是92%的留胚芽率胚芽米，所以比普通的大米略微黄一些，还有一股鲜甜的味道；


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10. 取适量米饭倒入炒好的胡萝卜碎中拌匀；


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11. 再和鸡蛋碎混合均匀；因为是给宝宝吃的，所以无需加盐，就利用胡萝卜自身的甜味；


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12. 取一张保鲜膜，放适量胡萝卜米饭在上面，拧成一个小饭团；


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13. 饭团放在鸡蛋皮上；


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14. 另起锅烧开水，交油菜芯入水焯变色，捞出自然晾凉，不要过凉水；

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