积食|吃一口相当吃7个塑料瓶，还有家长喜爱喂娃吃，医生：愚蠢！孩子_猴头菇

随着生活水平的提高，孩子的饮食方面也越来越好了，不再是吃不饱饿肚子了，反而总是大鱼大肉、各种营养品，从而出现了营养过剩的问题。而且现在很多孩子都是独生子女，父母老人更是宠爱，只要喜欢吃，大人都会满足，对孩子的要求百依百顺，但是孩子的脾胃比成年人要脆弱很多，若是吃多了零食，里面过多的防腐剂添加剂等很容易伤害到孩子的脾胃，引起脾胃虚弱、积食等问题；加上若是家长喂养不当，也容易引起各种脾胃问题。

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邻居张姐有一个可爱的儿子叫林林，今年6岁了，林林聪明活泼，也乖巧，一家人都很宠爱他，特别是奶奶爷爷，林林喜欢吃啥，他们都会买给孩子吃，看到孩子吃得开心，老人家也开心。现在处于夏季季节，林林总是想吃雪糕，虽然张姐也格外强调少给孩子吃冰冷食物，但是拗不过孩子哭闹，老人家还是买雪糕来给孩子吃，塞满了冰箱，但是在上周六晚饭后，林林上吐下泻的，喊着肚子疼，家人们都吓到了，赶紧送去医院。

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检查过后，医生跟林林的家人说，孩子的脾胃状态很不好，了解后才得知，这跟林林的日常饮食有关，更是把家人教育了一番。医生指出，孩子的脾胃比大人要脆弱，总是大量食用零食，不易消化，增加脾胃负担，而且总是吃冰冷食物，也容易引起肠胃问题，伤害脾胃，若是孩子脾胃出现问题，就会阻碍孩子的发育，或成矮冬瓜，体质差总生病。
一、吃一口相当吃7个塑料瓶，还有家长喜爱喂娃吃，医生：愚蠢！
【积食|吃一口相当吃7个塑料瓶，还有家长喜爱喂娃吃，医生：愚蠢！】1、超市里的切块水果
超市里经常贩卖有各种切块水果，看起来新鲜好吃，但是有些水果是从坏果上切下来的，而且它们的新鲜度也无法保证，孩子经常食用，很容易伤害脾胃，引发腹泻腹痛等。
2、零食
零食好吃，小孩爱吃，但是有些零食里面含有很多的防腐剂及添加剂，像有些膨化零食，更是添加了很多的磷酸盐，虽然味道不错，但是却不适合孩子长期食用，油脂含量高，也热气，孩子吃多了容易伤害，伤害脾胃。

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二、孩子脾胃出现问题，有积食了，常有这些表现
1.消化不良，肚子总是鼓鼓的，排便也困难
2.舌苔显得厚腻，有些有地图舌，还有嘴里散发一股酸腐味道
3.夜睡不宁，容易盗汗，趴着睡，或者流口水
4.鼻梁附近长有青筋，眼袋比较明显，脸色也显得暗黄，没有精神
5.体质差，容易生病，换季的时候更频繁

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三、孩子脾胃不好经常积食，坚持3点，健脾消食，孩子脾胃好
1.及时养护脾胃
孩子脾胃不好，经常积食，日常可以多吃些能帮助健脾消食的食物，建议家里常备些猴菇蛋白锌，可以帮助消积滞，强健脾胃，提高消化能力，防止积食的发生。
里面有多种天然的健脾成分，有柠檬、猴头菇、山药、蛋白锌等，柠檬酸甜开胃，能帮助促消化；猴头菇能益胃健脾，消食化积；山药能促进肠胃蠕动，促进对肉食的消化；蛋白锌能帮助打开孩子的味蕾，恢复食欲，提高孩子的免疫力，促进长个发育，养护好孩子的脾胃。

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2.坚持运动
家长可以多带孩子参加些户外活动，能提高孩子的消化能力，平时孩子功课忙的话，则可以利用周末、寒暑假的时间来锻炼，还可以饭后带着孩子散散步，对消化食物也是有帮助的。

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