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2、多样的汤泡饭  
现在有很多家中 ， 为了让孩子多吃饭 ， 会将汤撒到米饭上 ， 这样就会让米饭更有滋味、更加的软 ， 孩子就会多吃饭 ， 尤其是患有积食的孩子家长 ， 一看到孩子不吃饭、厌食 ， 就会采用这样的办法 ， 让孩子多吃饭 ， 殊不知 ， 这样的方式会让孩子不进行大量的咀嚼就可以吞咽 ， 一是加重肠胃的工作量 ， 二是汤中含有大量的油脂 ， 在进入肠胃后 ， 更加会加重肠胃的负担 ， 让孩子的积食问题更加严重 。   

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