记得看过一位女明星的采访，她一个月就能用掉6瓶防晒霜 。
食疗
就是吃出好皮肤 。因为我的皮肤巨干，护肤品啥的该涂都涂了，就剩给身体补充营养和水份了 。
我平时喝的最多的就是银耳羹，做起来简单也好喝 。每次都要喝上两碗才罢休，一周可以多煮几次，给身体补充水分 。
还有牛奶燕麦、豆浆等等都是给身体补充营养的好东西，有时间就给自己做点，反正也不难 。
有时间的话就给自己做个饭，多吃点新鲜的蔬菜~
早睡
这个真的是天天说，天天立flag，然后天天推到 。但当真的发现因为熬夜导致皮肤越来越差后，就会收敛很多 。感觉早睡真的只能靠自己了，这个真的是要控制自己，其实如果没事的话可以多运动或者干其他的事，让自己累一点，回家也就倒头大睡了 。
希望集美们的皮肤会越来越好~
抗氧化
25岁左右的女孩子，渐渐地都开始注重抗初老和抗氧化了，毕竟，谁都害怕衰老，哪怕是一个才25岁的女孩子，也是经常拿着镜子看自己的脸，左看看右看看，生怕看到皱纹 。
我就经常这样，所以也是早早地将抗初老提上了日程 。
雅诗兰黛小棕瓶
虽然大家都说是30岁以上人士专用，但25岁也可以提前用了，因为在3月份的时候，我竟然发现我的皮肤越来越蜡黄，上妆的话，粉底液暗沉速度很快（和粉底液没关系，我以前也涂，但暗沉没这么快） 。然后就试着用了下这一款精华液，保湿效果确实很不错，吸收特别好，是那种有点油的精华液，但真的很好用，用了大概有一周吧，皮肤慢慢的恢复过来了（我本来就是白皮），所以，抗初老精华液还得提早用 。
欧莱雅小黑瓶
其实和雅诗兰黛一比，这一瓶精华就显得很一般，但我为什么还用呢？就是补水效果好，夏天用真的很清爽，我是白天用这个，晚上再用雅诗兰黛 。
这样一来效果也不错，皮肤状态首先就稳定了很多~
还有一个是淡化痘印的平价好物，以前总觉得脸上有痘印的话会自己下去，确实也是不用管，基本上一周就没了，但是现在随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢没有那么好，经常是一个月了痘印还在 。
pureskin肌醇冻干粉
这个真的是很平价的淡化痘印好物了，不到100块就有一大片，用起来也不心疼 。它里面是有海藻提取物，专门用来淡化痘印的成分，和修丽可的成分差不多~
我用了几次，白天晚上都在用，给我的感受就是修复效果好，尤其是瑕疵机，脸上痘印比较多的皮肤 。能明显感受到自己的皮肤比较镇定了，不会很容易就长痘痘 。淡化黑色素的效果也可以，一些本来是黑色的痘印，用了一段时间后会发现淡化了不少，当然，这么平价的冻干粉多用几次效果才能更明显啊~
使用方法也挺简单的，可以用肌醇家的保湿液把它融化，然后拍脸上，我一般都用在水后，直接当精华液使用~
除此之外，要做到抗氧化还要注意防晒，因为我们的皮肤老化90%都是紫外线造成的，而且经常注意防晒的人和不防晒的人也能很明显的看出来，所以，一定要注意防晒~
首先要记得涂防晒霜~
皮肤比较敏感的就用物理防晒，其他性质的皮肤可以用化学防晒，注意要涂一元硬币大小才能起作用，出门前15分钟涂好，还要等成膜的是化学防晒，物理防晒可以随时涂抹 。建议夏天选择一款防水性好的防晒霜 。
硬防晒也要做好，外出记得打伞、戴墨镜、戴帽子~尽量把自己全副武装起来~可以省下好多美白精华哦~
我来更?了
我平时用的水乳和防晒是这些~
pureskin肌醇保湿液

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