一有事情，他们就一本正经，无话可说 。当血停止时，医生开始说话 。我知道，我已经过了鬼门关 。我没有 。
#039;没想到失血过多~估计有1200多，感觉浑身发冷 。护士带着手套给我倒了热水，放在我脖子两侧，这才稍微缓解了我的痛苦 。再加上缩宫药的作用，我感到全身无法控制的颤抖 。我努力深呼吸，让自己不要咬到舌头 。我的胳膊在手术台的输液板上，弄得我全身僵硬 。
护士一直给我按摩，安慰我，帮我缓解 。出血止住后，医生感觉我的内脏被掏出来了，麻药只在小腹有用 。上腹部又拉又写，疼得我咬着牙对抗身体的剧烈晃动，一边闷闷，一边忍着疼 。终于，过了很久我才回到病房，寒战缓解了 。我失血了，脸慢慢恢复了人气 。头胎分娩基本都经历了子宫全开，比较一下 。
比起二次剖宫产的经历，分娩的痛苦不算什么 。另外，现在流行无痛分娩，分娩更容易 。让& amp#039;s说说我的产后恢复和坐月子：我从医院出来后，就开始带着宝宝住月子 。我每天都换牛奶和尿布 。其实我感觉适当的家务影响不大 。唐& amp#039;不要等到宝宝睡着了，再急着做家务 。It& amp#039;it’最好好好休息和睡觉 。
等你有力气了，想做点活动的时候再去 。其实我怀孕8个月的时候体重是135斤 。生完宝宝，我还在无聊的睡觉 。似乎当你看着今天& amp#039;s头条，你发现很多宝宝妈妈产后都用服，说效果还不错 。最终，我纠结于买还是不买 。最后抱着试试看的心态买了一套，货到后清洗了一下，然后穿上 。
一穿上就感觉体型不一样了 。以前松松垮垮的肉收紧了，我的肚子看起来平坦多了 。最重要的是我穿上的时候感觉很热 。
穿了一个多月，居然瘦了10斤，瞬间觉得这钱没浪费 。穿了两个多月，肚子基本显示从产后140斤到现在110斤，瘦的特别明显 。其实在回家之前，医生告诉我不要节食减肥 。It& amp#039;最好每天坚持母乳，采取科学健康的 。It& amp#039;首先恢复是最重要的 。科学坐月子是每个产妇都要注意的事情，因为一旦坐月子不好，病根可能就倒了，很难根治 。
很多产妇在坐月子期间都会出汗，以此来驱除体内的寒气，让自己以后更好 。
1.铺床垫 。床单的顶部覆盖着一层吸水剂
2.穿着汗衫 。穿柔软透气宽松的长袖睡衣，纯棉的月帽，脚上穿吸汗的袜子 。天气冷的时候可以戴围巾，避免脖子受凉 。出汗的衣服一定要透气吸汗，有利于汗液排出 。
3.喝黄酒 。发汗汤一般是自己加热的黄酒，配枸杞、红枣、红糖等 。孕妇必须趁热喝，但如果是凉的，就不能喝了 。
#039;没有发汗的效果 。
尽量一口气喝完 。喝的时候要坐在被子下面，马上盖好被子 。黄酒虽然不好喝，但是真的很好发汗 。
至少一大碗能保证流汗顺畅！
4.遮住你的汗水 。原则上除眼睛外全身都要包裹，出汗时闭眼休息 。唐& amp#039;不要一边用手机看电视一边流汗 。卧室的门窗应该关紧，空调可以& amp#039;夏天不要开冷气 。出汗时房间封闭不通风，盖的被子多，容易出现昏厥中暑 。所以出汗时一定要有人陪伴，时刻观察产妇体征，及时给孕妇补水 。
月子期间出汗有什么好处？
1.内邪寒毒完全排出体外，全身表面毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，促进人体血液循环 。
2.能祛风除湿，清风散寒，对月子病(产后头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉酸痛、麻木、疼痛、畏寒、恶寒等多种疾病)有独特良好的疗效 。
3.促进血液循环，激活新陈代谢，增强细胞的吞噬功能，平衡人体机能，达到补益气血、祛风散寒、增强免疫力的功效 。

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