作者：苏新民(山东中医学院副教授)
内容来源：《医食参考》
咳嗽了吃点什么比较好？咳嗽，我应该吃什么？
从中医的角度来说，咳嗽是由多种原因引起的 。
肺，主气，宣降肺气，可以维持肺的正常生理功能 。当肺部的病变影响了气的运动时，就会发生咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病 。常见病分为实证和虚证两大类 。
症状常见于实证 。
1.风寒束肺：咳嗽、痰稀、鼻塞、清涕、恶寒、发热、头痛、身酸、无汗、不渴，甚至气短；
2.风热犯肺：咳嗽或气喘，咳嗽有黄稠痰或脓血臭痰，胸痛，体热，口渴咽干，小便短黄，干燥，或鼻涕化脓；
3.燥热伤肺：干咳无痰或痰如线粉，不易咳出，鼻燥咽干，发热头痛，为燥邪伤皮毛的表证 。
4.痰阻肺3360咳嗽，咳痰量多且呈白色黏稠，或气喘、胸闷，甚至平卧困难 。
虚证：
1.肺气虚：呼吸急促，动则呼吸困难，咳嗽无力，痰多，精神疲乏，懒言低声，怕冷或自汗，易感冒；
2.肺阴虚：咳嗽无痰，或痰少而粘，有时有血丝，口干咽燥，喉痒声哑，面红盗汗，手脚发热 。
只有将自己的生理症状与上述证候进行对比，才能仔细找到自己咳嗽的根源，对症治疗，才能收到效果 。
风热型感冒咳嗽3360
1.用中药板蓝根颗粒，用开水冲泡饮用；
2.六味地黄丸，温开水送服；
3.金银花和野菊花泡茶喝；
4.用香菜烧开水喝；
5用白萝卜和冰糖煮水喝 。
感冒样咳嗽3360
1.用姜、葱、红糖烧开水喝；
2.用白糖蒸鸡蛋吃；
3.用茴香粉、胡椒面、辣椒面、碎面煮一碗麻辣面粥吃 。
无论是感冒还是风热咳嗽，都可以用手掌揉太阴肺经 。只要疏通经络中的穴位，感冒咳嗽的生理症状就会消失 。

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