* * *萝卜粥(《本草纲目》):新鲜白萝卜适量，50克粳稻，服用水煮粥 。适用于糖尿病痰机互结者 。
* * *山药粥(《本草纲目》):
生马60克，大米60克，先煮米再粥，山药用糊、脆蜜炒、勺子磨碎后放在粥里吃 。适合糖尿病、脾、肾虚、腰弱、腹泻的人 。
* * *胡萝卜粥(《鬼遗方》):新鲜胡萝卜50克，粳稻100克，水煮粥，适合糖尿病合并高血压者 。药理学研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐具有降压作用 。
一、苦瓜
苦瓜味道很苦，圣汉有清热，清肝明目，解毒的功能 。现代医学研究表明，苦瓜含有苦瓜、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1等成分 。苦瓜粗提取物的作用与胰岛素相似，能降低血糖，对糖尿病有很好的预防作用 。糖尿病患者如果没有脾脏和胃，夏天每天可以吃250克~ 500克苦瓜 。
第二，洋葱
味感、酸、圣味温，和葱、蒜味差不多，在健胃、增进食欲、起爆中有疗效，和大蒜一起吃有降血糖效果 。洋葱中含有低血糖药美雪福尼尔尿素 。经常吃洋葱不仅能充饥，还能治疗低血糖 。用法：
每餐一根葱，每天2次，炒的时候软脆，不能炒 。经常吃不仅有助于糖尿病患者减少饥饿，还有降血糖作用3、麦麸
除了味道甜、脾气平、冷、充饥和补充营养外，还能稳定心情 。富密可以催熟，清热，止汗 。大麦朝中、青热、虚汗可以根据病情选择 。麦麸、面粉以6:
4的比例混合鸡蛋制成糕饼，可用作糖尿病患者的正餐或加餐食品 。
四、魔芋
魔芋是低热、高纤维素的食物 。魔芋不仅营养丰富，而且具有独特的医疗效果 。魔芋中的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有很好的效果 。由于分子量大、粘性高，肠道内排泄缓慢，可以减缓葡萄糖的酌吸收，有效减少餐后血糖升高 。另外，由于吸收性强、热能低，可以提高饱腹感、减少饥饿、减轻体重，因此是糖尿病患者的理想食品 。
糖尿病人的主食有什么做法？米饭最好先用水在锅里煮一次，然后过滤米汤，再蒸饭吃 。然后，还可以把杂毛和大米混合在一起煮 。
糖尿病人二两生米放多少水？糖尿病患者吃饭不吃软食 。因为蓬松的大米吸收了大量水分，使米饭成为柔软的糯米，向大米释放更多的淀粉，(葡萄糖)糖尿病患者很容易提高血糖 。

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