陈皮具有防潮、健脾的功效，这两者结合使用具有很好的寒冷、潮湿、干燥的功效，适合痰湿和寒湿体质的人 。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)茵陈和荷叶茶具有清热化湿的功效，适合湿热体质的人 。
另外，患者可以在三伏适当吃干贝除湿食物，避免生冷、油腻、辛辣刺激类食物，不多喝酒，多吃新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、淡水、鱼虾、豆制品等果蔬，少吃油炸类、腌制类食物 。
【蒲公英水能解酒吗 喝什么茶健脾胃除湿热】三伏天要注意保证水分的摄取 。
本内容将由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医生马大勇审查 。
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蒲公英和什么一起泡水喝能缓和其寒性？具有湿热体质的人要去除体内的湿热，要使用退烧除湿剂 。如果湿热通过2，就会排出体外 。药性自然凉 。蒲公英的药性确实很冷，清热潮湿，比较适合湿热体质 。
如果口臭、口臭、腹胀、粘粘、尿液黄、舌苔厚，就不必担心蒲公英的寒性 。而且，要和其他退烧除湿药一起做，效果才会更好 。例如栀子、车前草、水草、蛇舌草、大黄等 。如果体内湿气很重，药物很冷，担心会添加甜味的药物，不仅会有湿气，还会加剧湿气 。
但是，如果湿热不是特别明显，比如口齿不清、舌苔白、或有轻微的黄色苔藓，就不用太冷的青涩湿霜，蒲公英也可以使用 。因为它的药性很冷，但不冷 。当然，可以与其他药物适当搭配，在不伤脾胃的情况下加强易习 。
一般来说，搭配红枣不好 。红枣有感温感，容易受潮，所以身体受潮的人一般不要吃红枣，还包括其他比较甜的食物 。那么蒲公英的一般搭配如下 。
第一，蒲公英配甘草，甘草可以缓解臂级和疼痛，缓解蒲公英的寒冷，用于保护脾胃，但甘草不要太多，3-5克就可以了 。脾胃功能正常，非幸运化水湿力也得到加强，加上蒲公英的退烧湿，很容易除潮 。
第二，蒲公英配真皮，真皮可以干贝化痰，湿热不明显，脾胃不好，可以添加真皮，3-5克即可 。蒲公英具有清凉，热和潮湿的作用 。陈皮温润，干飞火谈，发挥题主蒲公英的寒冷，两者都能耐寒、清热、健脾、清热、受潮、不伤脾胃 。
第三，蒲公英配荷叶，荷叶能激活脾脏，炎热潮湿，不需要太多的用量 。
3-5克就可以了 。体内湿热凝结，脾胃运化异常，机体上下起伏，荷叶有助于脾胃清浊功能恢复正常，同时有助于蒲公英湿、脾胃干湿、湿气清新的作用 。
第四，蒲公英配山楂，山楂能开胃，健脾，山楂的用量可以达到5-10克 。潮湿的内心，脾脏不好升，胃不浑浊，腹部膨胀，食欲不振，山楂可以激活脾脏，脾脏干燥的话，水湿润，有运力，有助于消除湿热 。
5.蒲公英配可可，莴苣能强健脾脏，提高湿度，使用5-10克 。不仅有助于保护脾脏和胃功能，还可以加强蒲公英的解热、湿润力，发挥不留正邪驱逐的效果 。
6.蒲公英配上茵陈，茵陈清热，退黄，用量和蒲公英一样 。茵陈的药性也很冷，但不是很冷，所以也可以用于体内湿气严重、特别是湿气明显、出现黄疸的人 。茵陈和蒲公英都可以一起发挥清热祛湿的功效，大大提高消除体内湿热的效果 。
蒲公英的配方根据身体的实际情况(如脾胃虚弱、湿热严重、基础油、肝火等)不同，配有不同的药品 。脾脏不虚，湿气严重，就不必担心药性冷，中医注意证据使用是处方 。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，健康)但是如果湿气不明显，就不要随便用药，不要说蒲公英可以除湿，保护肝脏，每天喝蒲公英茶反而容易伤身体 。

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