黄精、味甘、性平，属肺、脾经、肾经，具有滋肾润肺、补脾益气的作用，黄精酒滋补功效更高，临床上常用于治疗肺虚、脾虚、肾虚相关病症 。现代药理研究表明，黄精有以下作用 。
一、抗衰老作用，黄精能增强机体免疫功能，激活内源性自由基损伤防御物质，抑制和清除体内氧自由基，提高机体抗氧化能力 。
二、降血糖作用，黄精多糖能促进胰岛素和c肽分泌降低血糖，对正常水平血糖无明显影响 。
【海参汤如何做好吃 补中益气汤治疗气阴两虚医案】三、降脂作用，黄精能抑制内源性胆固醇合成，减少外源性胆固醇吸收，促进胆固醇转化和排泄，防止动脉粥样硬化，预防心血管病 。
四.增强记忆力作用，黄精多糖能改善脑缺血引起的组织代谢活动，减少自由基损伤，保护脑细胞膜结构，维持大脑正常功能 。
五、抗肿瘤作用，黄精多糖能提高脾脏和胸腺组织指数，抑制肿瘤细胞生长 。
六.抗病毒、抗炎、抗真菌等其他作用 。
在临床上黄精的运用非常广泛，我们在什么情况下适合黄精的运用，以及如何组合使用效果最好？
一、久咳肺虚者，宜用黄精，如干咳、痰少、口干、咽干、气短等，起到滋补肺阴的作用 。经常搭配芦笋、麦冬、沙参、西洋参等； 咳嗽严重时，可加入五味子、紫菀、百部等； 煮水代替茶喝 。用量各5-10克左右 。
二、肺虚、易感冒、出汗、口干者，若用玉屏风颗粒无效，可换黄精，起到益气固表作用，与北沙参、石斛、太子参、天花粉等相搭配，常见于糖尿病人，用量也
三、脾胃虚弱的人，平时容易疲劳乏力，出现食欲不振、少气、懒惰等语言 。运用黄精，起到补脾益气的作用，可搭配黄芪、白术、党参、大枣等 。食欲不振明显时，可加陈皮、砂仁； 如果吸收不好，可以加鸡内金、神曲；
四、失眠者平时容易出现心悸、坐立不安、失眠、自汗等，可以用黄精配枣子 。用量多一点，各10-20克左右 。失眠严重时，可加柏子仁、远志、茯神等； 如心血不足明显，可加当归、龙眼肉等；
五、患有肾虚的人，平时腰酸腿软，头发早白，头晕，容易头晕耳鸣 。使用黄精，可以发挥滋肾填精的作用 。多搭配枸杞子、熟地黄、菟丝子等； 阴虚出现虚火，可加地黄、牡丹皮、麦冬等 。
六、脚癣的人也可以用黄精，有抗真菌的作用 。与何首乌、地肤子、癣皮、苦参、大蒜等一起，用量15-30克左右，多用陈醋浸泡48小时 。
七、其他常用物品如黄精配合金匮肾气丸治疗肺心病、虚喘； 黄精配合六味地黄丸治疗高血压； 黄精配合何首乌治疗眼底出血； 黄精配以女贞子、莲子、仙鹤草治疗白细胞减少等 。
那么，平时大家平时用于保健，该如何使用呢？ 列举出黄精最常用的组合 。根据这些组合可以日常泡茶喝 。但长期服用，须注意加用健康脾胃的药物，以免黄精滋干扰脾气 。另外，脾虚湿或湿热者不建议服用 。
黄芪、补气益精、用量1:
1或1:2也可以 。能提高免疫力，适合免疫力低下的人；
黄精配茯苓，补气健脾剂量1:
1左右，可健脾胃，适合脾胃虚弱者；
黄精配枸杞子，滋阴补血，用量1:
1，可补气血，适合气血不足者；
适用于黄荆、补血活血、剂量1:
1、活血通脉化瘀、体内有瘀血者；
黄精配酸枣仁、滋阴安神、用量1:
2或1:3，适合心阴心血不足、失眠者；
『文章

• 失眠的你有什么解决良方吗 黄连温胆汤趣味歌诀
• 手脚冰凉喝哪几款汤让手脚暖起来呢 滋补汤食谱大全
• 鞭宝汤做法 祖传秘方壮阳增大生精
• 四物汤中的当归熟地川芎白芍对身体有什么好处 九味羌活汤趣味方歌
• 3个月幼犬感冒吃什么药好 孩子感冒发烧可以喝鲫鱼汤吗
• 脾虚的人服用什么中成药比较好 补中益气汤一剂多少克
• 老饭骨银耳汤的做法 白木耳汤的做法大全
• 鸡汤与牛奶到底哪个营养更好一点 牛奶加鸡蛋煮可以喝吗
• 红米粥绿豆汤顺口溜 春季喝什么粥好
• 夏天穿短袖会觉得尴尬吗 夏天煲什么汤最适合女性