4、胸部出汗
胸出汗多，中医认为是脾胃失和的表现，说明体内血液循环缓慢，氧转运不畅 。建议避免过度焦虑，少吃油腻、凉的食物，平时用水浸泡黄芪、红枣可以缓解症状
5、手掌出汗
手掌出汗是中医所说的阴虚症状 。平时多吃补品类，吃甘、凉、润、生津养阴的食品，吃新鲜蔬菜反应果、纤维素和维生素高的食品，吃优质蛋白质丰富的食品 。避免辛辣刺激性食品，避免温热香味的干燥食品，避免油炸、炒制，避免性点燃，避免脂肪和碳水化合物含量过多 。
男性更年期什么症状？这个问题问得很好 。现在，男性更年期的概念不像以前那么了解了，但男性更年期有什么具体症状，还有很多人不知道 。
用几句话概括男人更年期男人更年期是什么：
是中年向老年过渡的特定时期
生理、心理、由盛到衰的过程；
很多40-55后开始，少数35前早就有了，落后65后，甚至70后就有了 。
男性更年期有什么主要症状？ 男性更年期，男性人人都有，但有症状和生命体征的，只有30%-40%，主要症状如下 。
1 )生理体力日渐衰退)易疲劳、食欲不振、便秘腹泻、骨关节疼痛、全身乏力、腰酸腿软、脱发、肥胖等 。
2 .精神心理每况愈下，精神不振、记性差、急躁易怒多疑、淡漠悲观失望等 。
3 .神经系统有任何异常：呼吸不畅、局部麻木、四肢发冷、全身酸痛、血压波动、头晕、耳鸣、潮热阵汗、失眠多梦、易惊易忘、反应迟钝等 。
如何缓解男性更年期症状？ 要缓解男性更年期症状，必须坐3辆马车，并陪同组合治疗 。
1 )心理调节上)按铃必须有人按铃，缓解男性更年期症状，应以心理调节为主 。
2 .生活很重要：要均衡饮食，做到粗与细、肉与素、主副食合理搭配； 清淡饮食，避免“三多食物”，即多糖、多盐、多油； 每天坚持适当的训练； 食疗前，可多吃桂圆、百合、莲子、大枣、芝麻、山药、枸杞子、淡白菜、黑豆、桑椹等食物 。
3 )辅助合理用药)可根据男性更年期的具体症状，在医生指导下辅助药物治疗 。
摘要男性更年期是一种自然生理现象，仅30-40%有症状和生命体征，主要表现为生理、精神各种状况加重，并伴有神经系统某些异常； 要缓解症状，必须三驾马车一齐出发，搭配治疗方法同行 。你同意我的意见吗？
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