第一个是命门穴 。
这是肾俞穴 。
第三个是于 。
第四个是八分！
艾灸8髎穴，其热量可通过足太阳膀胱经一路到达足部 。
也可以艾灸神阙穴 。热气可达命门穴 。
艾灸关元穴 。如果经常艾灸经络通畅，同样的热气可以渗透到命门穴，甚至八髎穴的耀阳关 。
只要熟练，灸大椎穴也能顺着督脉热气直达腰部 。
那么人体的经络就是一个 。
这是一个闭环系统 。理论上艾灸可以施于任何部位，热风可以到达腰部 。
然后在实际操作中 。我上面说的体验穴位，热感应度很强 。
回答完毕 。我是老吴艾蒿，专注艾蒿种植加工，致力于艾灸文化的公益传播！
经过针灸推拿疼痛减轻？腰椎间盘突出症与体质虚弱、免疫力下降、风寒湿邪侵袭、组织凝固、骨质增生、气滞血瘀有关 。原因很复杂 。按摩只能缓解症状，不能根治 。
腿部麻木，说明身体还是湿冷的，经络不通，气血不畅 。总之，病还在 。
肩腰腿痛的治疗包括三个方面 。
用15字秘方，可以明确表达为滋补肝肾脾，祛风寒湿，化瘀 。
15字秘方是根治颈肩腰腿痛的根本之道，治疗时不可或缺 。否则是不可能治愈的 。这已经被几百年的临床经验证明了…

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