偶尔吃东西不规律会低血糖 。前段时间因为又热又累，中午懒得做饭，就在床上睡了 。但是躺着，怎么感觉心慌，无力，越来越软的像面条一样 。
问老师怎么回事 。这才意识到自己是低血糖 。赶紧吃几块巧克力，然后就放心了！然后，起来给自己做点吃的 。听着，我什么都想不出来！
7.如果你有慢性胃炎，外出时一定要带保温杯 。
年前饮食不规律，现在得了慢性胃炎 。从2015年开始，我每两年做一次胃镜检查 。
胃很憔悴，不敢喝冰凉的矿泉水 。只要出门就能喝到热水，旅行必备的保温杯也成了典型的大妈模式 。
8.膝盖酸软，腰腿酸痛 。
从去年春天开始，我的右膝盖就一直酸痛 。上楼梯很难，但是很遗憾，我家还是老楼，没有电梯，但是很担心！这几天又是阴天，膝盖咯吱咯吱，走路都费劲 。
我现在已经吃药半年了，但是有起有落 。准备吃这个药之后就停药了 。偶尔坐久了腰眼睛，疼的厉害 。但是，提醒自己没事就站起来运动 。
至于这些止痛药，我不想再吃了 。很多都伤了我的胃 。顺其自然吧 。吃不吃就是那样，是器官退化的表现 。
9、手指麻木，冷关节疼 。
几年前，我早上起来手指都麻了，拿了冰箱里的冻肉，手关节就开始疼 。后来我专门咨询了外科医生，他说这些都是自限性疾病 。你什么意思？
呢？就是这些病都不用治疗，都是器官衰老的一些表现自己会好的 。
人老了，这个人心也大了，它自己都会好的，那我管它干啥 。瞧瞧，现在我尽量不去拿冻肉，看它也好多了 。
10、减退，自己都觉得冷漠的厉害
减退这个情况，已经持续了有几年了，这也是目前最困扰我的一个问题 。我现在是最讨厌跟老公腻歪了，如果不是老公有需求，我恨不得把他登得远远去 。
我自己烦都烦的要死，干涩疼痛，分泌物减少，尿频这些症状都会把女人折磨的死去活来呀 。自己有难言之隐，当着他的面换衣服我还是别扭 。可是，就真的是怕家中的男人不理解，瞎猜疑呀 。
11、食量减少、肠胃功能减退 。
感觉吃东西不爱消化，经常腹胀，一天两餐甚至一餐也不觉得饿 。吃点儿就饱，近几年来，一餐我们两人基本都是做小份菜 。
12、记忆力下降，有强迫症，特别爱忘事 。
眼前的事情转眼就忘，遥远的事情越来越清晰 。总是想把东西好好放，可是放完了，可转眼就找不到，包括自己的衣服或者身份证、存折等贵重的东西 。
记忆力下降，出门总是疑心门没有锁，回来看一遍还是不放心，出现强迫症，反复地检查 。前几天去培训需要封闭一周，出来时不记得是否确定门关没关好 。又专门打，请楼上邻居姐姐特意去帮忙看顾 。
13、特别爱怀旧、容易伤春悲秋 。
看着一张旧照片或者想起已故的亲人，会很容易怀旧、动情、感怀，有时候克制不住自己的情绪 。
中秋节前，堂嫂患胆管癌去世了 。我前去看望堂兄，原本紧着控制情绪，可是随着聊天的继续，总归还是失败破防了，哭得梨花带雨！本来是去专程慰问的，却反过来让人家安抚我！
14、面部皮肤松弛，胶原蛋白明显减少，鱼尾纹、脸上斑点不断增加
脸上的胶原蛋白越来越少，皮肤暗黄，脸颊和下巴都慢慢下垂，川字眉、法令线、鱼尾纹也有所抬头 。皮肤衰老恢复变慢，特别怕晒，一晒就黑，好久恢复不过来 。而且，这几年都开始长斑了，出来好几个了，烦恼得很！
15、熬夜能力差了，一熬夜需要好久才能缓过来神 。
年轻时喜欢看书，能看到深夜一两点，第二天照样精神焕发 。如今，追最喜欢的剧目，只要超过11点都会打瞌睡，必须到点睡觉，否则就会感觉自己像烧乏了的煤球，有气无力的 。

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