一般后面比较适合放熟食 。有很多方法可以做到，而且一般都很简单 。随便撒点盐和胡椒粉，腌一会儿，煎好后倒点柠檬汁在上面，很好吃 。还是超市卖的那种复合调味料 。撒上，再腌制一会儿，炒或者烤都很好吃 。
三文鱼煮熟了，和牛排一样，可以根据自己的喜好煮到不同的程度 。
三文鱼煮熟后，肉质会比草鱼略硬，因为三文鱼比较紧实 。控制好自己就好 。
我更喜欢吃表面煮熟的生食，味道很好 。生吃的部分会有入口即化的感觉，比吃生鱼片还嫩 。(﹃ )
总之，煮熟的三文鱼应该算是一条普通的鱼，爱怎么煮就怎么煮 。
建议可以先做一个自己想吃的酱，然后把鱼放进去密封腌制过夜 。煎或烤的时候，既能控制熟读，又能保证其口感~
不管怎样，2-@.com，先把它解冻 。方法是在水中自然解冻 。解冻后，你可以做以下美味的食物 。
方法一：用蜜汁煎三文鱼两片(按量调味~) :酱油，白酒2汤匙(餐勺)，柠檬汁1汤匙，蜂蜜1 1/2汤匙，洋葱2个(可以加一点热水调蜂蜜) 。方法3360 1、三文鱼洗净，晾干，用盐、胡椒粉、食用油腌制15分钟 。
2、开中火，可以给一点油(鱼本身已经泡过油)，在鱼上沾一点土豆粉，入锅煎至表面金黄即可 。
3.将汁液混合均匀，分三次加入锅中，用文火煮至汁液浓缩 。现在大部分人做饭都用植物油，以减少动物饱和脂肪的摄入，但植物油中的OMEGA6也会促进‘好坏’的细胞 。引发癌症危机 。
三文鱼中的OMEGA3可以有效去除多余的OMEGA6~~^^*三文鱼、金枪鱼(金枪鱼)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~ ~=========================做法二：将鱼洗净，撒上一些盐花，然后涂上原味酸奶 。如果可以的话，放几个青椒，几个丝葱，然后用锡纸包好，放进200度左右的烤箱 。
生三文鱼：
【冷冻的三文鱼要怎样烧 冰冻三文鱼的家常简单做法】将三条鱼洗净，切成薄片，放在有冰块的盘子里 。鱼片和冰块最好用保鲜膜隔开 。吃饭的时候，每人一个小盘子 。在小盘子里，你可以得到黑酱油和好芥末(绿色固体) 。也可以根据自己的口味搭配调料 。味道很鲜美 。

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