春天吃什么水果最养胃？春天，又称春季，是一年中的第一个季节，春天天气干燥，很多人容易上火，多吃一些水果还可以补充体内的水分，下面说说春天吃什么水果最养胃：
1：木瓜，木瓜的成分有木瓜酵素，有助于帮助胃部分解并且加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也可以健脾胃、治胃痛，另外木瓜属于寒性食物，不可以空腹食用，木瓜可以生吃也可以作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
2：苹果，苹果味甘，性凉，可以健脾养胃，生津润燥，适合脾虚食少，阴虚胃痛的人食用，煮熟的苹果还可以养胃止腹泻 。
3：菠萝，性味甘平，它的功效有健胃消食、开胃、止泻、清胃解渴等作用，并且菠萝含有丰富的水分，它的果肉中含有和木瓜一样的能分解蛋白质的酵素，可助消化，菠萝不宜食用过多，过多对肠胃有害 。
4：樱桃，樱桃的营养十分的丰富，味甘微甜，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效，樱桃属火不宜多吃，吃多容易上火，身体阴虚火旺者应少食或者忌食 。
5：芒果，中医认为芒果味甘酸，性凉无毒，可以清热生津，解渴利尿，益味止呕的功效，有胃阴不足、口干口渴、胃气虚弱者更适合吃芒果，芒果中所含的维生素含量也非常高 。
6：石榴，甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，还可以质量腹痛腹泻，石榴中含有的维生素C、柠檬酸、苹果酸、等多种有助于消化和降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效，肠胃不好的人可以连籽一块嚼一嚼，然后吐出来 。
下面我顺带说一下，肠胃不好的人不适合是哪些水果，柿子、山楂、猕猴桃、鲜枣、这些都不宜吃太多，吃多了伤胃 。
好了，今天就先给大家介绍到这里，希望我的回答能帮助更多的人，也希望大家多多支持，多多点赞，多多关注，谢谢大家的支持 。
胃不舒服应该吃些什么水果养胃？可以吃煮熟了的苹果养胃的 。要趁热乎吃，不要吃生冷的水果，避免加重病情，很多因素会导致胃里不舒服的，不要盲目的吃水果，也要找到原因治疗的 。可能是药物因素引起的不舒服，也可能是吃了不卫生的食物或暴饮暴食引起的 。要根据消化科检查和治疗 。
我喜欢水蜜桃芒果樱桃苹果？你好 。什么时间段吃什么水果是最好的
早晨
酸性小、吸收好
早晨，人体对营养吸收快，利用率高，可选择香蕉、葡萄、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低
午饭前
午饭前，人体处于饥饿状态，应避免进食过快 。可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量 。
午饭后
午饭后，不宜立刻吃水果，应该饭后1小时 。可选择一些酸性水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到促进消化的作用 。
下午2-3点
改善疲乏
下午2-3点，人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象 。
睡前
安神、促进睡眠
睡前宜吃易消化的水果，可选择桂圆、红枣、橘子、柚子等这些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果 。
水果是生活必需品，除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！
吃水果遵循两大原则
不单一
促进营养均衡
健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并能促进营养平衡 。
不多吃
糖分摄入过多
虽然水果是生活必需品，但是水果吃多了，社区了过多的糖分，易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏，所以适量摄入为佳 。

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