时间过得可真快啊 ， 转眼九月的第二周已经快要结束了 ， 白露节气刚刚过去 ， 这两天的平均气温在33度左右 ， 进入下周后气温将会下降 ， 孩子一定要注意保暖吗 ， 防止感冒 。 孩子自从开学后每天都沉浸在和同学玩耍的欢乐中 ， 真是令人羡慕啊！孩子也刚刚进入青春期 ， 青春期的孩子是长身体的好时候 ， 平时要认真吃饭 ， 不要挑食 ， 适当运动 ， 一起变成大高个吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。   
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丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。   
丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。   
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【孩子周末在家无聊出去打篮球，多吃鲜香菜，补钙强身长高个】在这凉爽的秋季 ， 孩子每天都想去秋游 ， 趁着孩子青春期的大好时光 ， 不留遗憾 ， 一起去秋游吧！  

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