7 .银耳枣仁汤
白天时间长、闷热的天气往往影响人们的睡眠和休息，很多人一天只能睡4到6个小时，彻夜难眠 。银耳枣仁汤对夏季失眠有良好的治疗作用 。做法：
银耳15克，洗净泡沫，红枣果20克，用布包好，加入冰糖25克，合并放入砂锅水煮成汤，弃枣果即可服用 。
8 .银耳明目汤
夏天是红眼病流行的季节，经常服用银耳明目汤有很好的预防效果 。做法：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24轮，取料酒、姜汁、盐、味精适量，鸡肝切片，银耳起泡，加入枸杞水煮开，料酒、姜汁、盐和味
9 .燕窝银耳羹
夏季是支气管炎、肺心病、高血压、冠心病患者最痛苦的时期，心肺阴虚型患者均可服用燕窝银耳羹 。做法：取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量 。可以先用水刷燕窝一次，用热水浸泡3-4小时，再去除绒毛，然后放入热水中浸泡1小时 。银耳用清水浸泡1小时即可 。用坛子或盖饭放入燕窝、银耳、冰糖，沥干水炖着吃 。
西洋参能同时服用吗？主题中的尚天果，应该是向天果 。
向天果，源头是南太平洋最清洁、污染最少的所罗门群岛，是一种产量少而珍贵、性凉爽、解热、收敛、无副作用、非常罕见的植物 。
西洋参原产于加拿大的大魁北克和美国的威斯康星州，北京怀柔和长白山等地也有栽培 。西洋参具有滋阴补气、宁神益智及清热生津、降火解暑双重功效 。古语说：“西洋参是凉补之物，想用人参，但不受人参温存者均可使用 。” 所以，不干燥补充是西洋参的特别之处 。
在属性方面，都有性凉清热的作用，而西洋参还有补气的作用，中医气血过多，容易发热，清热降火也是性凉的食物清热降火 。而同时食用两种珍贵保健品，如果没有协同增效作用，则无需同时服用 。

• 糖尿病人该怎么吃 糖尿病饿了吃什么好
• 脸上突然长了好多红肿痘痘 脸上为什么突然长痘痘
• 除了上班创业还能干啥 夜间男生必备
• 宝宝鼻子堵塞呼吸不畅怎么办 睡觉呼吸困难打呼噜吃什么药
• 怎样锻炼腘绳肌 起了厥眼几天能好
• 为什么药房不卖便宜的老药了 感冒药的图片
• 美容院男生去了会尴尬吗 男士睡前护肤的正确步骤
• 自己有点崩溃了怎么办 简短心情致自己
• 男人雄性激素分泌过多怎么办 长跑治疗早泄
• 吃了布洛芬之后降到385 宝宝细菌感染发烧精神好