体内有三个“红灯信号” 。十有，尿酸超标，肾衰竭来了！1.出现异常水肿 。
体内尿酸过多容易形成晶体，堵塞肾小球，导致体内水分不能及时排出，造成异常水肿 。
2.尿液异常 。如果尿液呈泡沫状且颜色较深，混浊、有臭味、有泡沫，很可能是肾功能的代谢功能受到破坏，这也是肾功能衰竭的早期表现 。
3.腰痛经常发生 。
尿酸在肾脏的过度堆积会导致肾脏疾病，经常腰酸背痛 。
已经找到了降低尿酸的“最高点” 。每天喝一点，利尿消肿 。尿酸的主要排泄渠道是尿液 。多喝水，为身体补充足够的水分，有助于提高新陈代谢 。但是，单纯喝水影响不大 。可以补充一些降尿酸成分，保护肾脏 。
《书名号123》中记载了这种降酸食疗方子——菊苣栀子茶，能清热利尿，消炎止痛 。菊苣：利尿消肿，清热解毒，栀子：消炎止痛，凉血解毒 。
葛根：止痛、解肌、退热 。
百合：镇痛、镇静和缓解疼痛的作用 。桑叶：促进尿酸排泄和利尿 。
菊苣：清肝泻火，去毒 。将所有的食材捣碎成颗粒，做成茶包，需要的时候用温水冲泡，平时可以多喝，可以帮助你更好的控制尿酸，更好的保护高尿酸引起的痛风和肾脏疾病 。
预防高尿酸，远离痛风，每天做2件事 。
1.经常锻炼 。
经常参加体育运动可以加快血液循环，从而加快尿酸的代谢速度 。同时可以避免肥胖带来的不健康 。
2.改善你的饮食
尿酸升高的人在日常生活中要特别注意饮食 。除了控制海鲜动物的内脏，还需要很多食物 。经常吃蔬菜，保证优质微量元素的摄入，促进尿酸的排泄 。

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