少吃“甜食”无疑会离肥胖更远，减轻肝脏的部分压力，对肝脏的健康有益 。无论吃什么，请“少吃多餐”，拒绝暴饮暴食 。养肝，“生活细节”也很重要：将“体检”二字纳入年度工作计划，每年至少体检一次 。基础肝病患者更应及时关注肝脏健康 。戒掉生活中的“不健康习惯” 。像大鱼大肉、抽烟、喝大酒、久坐之类的习惯要尽快“消除” 。
注意自己的腰围，不要让自己变胖；腰围越宽，体脂越冷，肥胖风险越高，也会诱发脂肪肝等肝脏疾病 。劳逸结合，注意“休息时间”，每天睡7-9个小时 。如果你不熬夜，你会保护你身体的所有器官 。不管是中药还是西药，都不能乱吃乱滥用；遵医嘱吃药，不要乱来 。保持快乐乐观，你的肝脏会好起来的 。在这个美好的春天，请给自己许个“养肝”的愿；做好规划，科学养肝；希望大家的肝脏都安然无恙，希望大家春天都能开开心心的 。
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