二 生活及饮食等因素
正常吃饭后 ， 血液中的甘油三酯会升高一半左右 ， 而谷丙转氨酶则会增加15%左右 ， 甚至总胆红素、血钾、血糖、尿酸都会有一定程度的升高 ， 还有就是喝酒、总吃方便面等 ， 都是会使转氨酶升高的；进食速度也会影响ALT水平 ， 吃饭较快就比吃饭慢的人高；当然如果一个人的营养状况较差 ， 吃的没影响 ， 时间长了就会导致肝功能异常 ， 出现转氨酶升高 。
长期或者是大量饮酒是健康人群体检查出转氨酶升高的主要原因 。长期喝酒对肝脏的毒害作用使不言而喻的 ， 尤其是中年及以上的男性 ， 平时也抽烟的胖子 ， 每天喝酒平均在2两以上的高度酒人群 ， 转氨酶的影响较大；但是女性就不一样了 ， 多与肥胖、吸烟及大量和咖啡有关系 。那么抽烟对转氨酶的影响如何呢 ， 如果一天抽烟达一包以上 ， 或者说一年达到20包 ， 那么体内尼古丁作用的酶就会诱发谷丙转氨酶的升高；长期抽烟者谷丙、谷草以及GGT都是会升高的 ， 而且如果在加上喝酒 ， 那更是影响的厉害 。
运动会不会影响转氨酶的水平呢 。是会有影响的 ， 过多的体力劳动、运动以及劳累时都可以造成转氨酶的升高 ， 但是多是短暂性的 。职业的不同也会造成转氨酶的影响 ， 一般来说军人、医生的影响小于学生、工人；各类药品销售影响稍大 。药物对转氨酶也是有影响的 ， 毕竟“是药三分毒” ， 所以说长期吃药就有可能造成肝功能的异常 ， 比如说甲亢患者吃的抗甲状腺素药物、以及解热镇痛类药物乙酰氨基酚、抗真菌药、减肥药等等 ， 都会造成转氨酶的升高 ， 而转氨酶的升高是肝病的早期表现 ， 所以长期吃药是要监测肝功能的 。
当然吃中药的更是要注意的 ， 毕竟有一些中药成分是未接受过试验的 。
首先 ， 转氨酶升高要看看高出多少 ， 如果只是少许的升高 ， 也不会给肝脏带来多大影响 ， 其实这句话应该反过来说 ， 肝脏没有多大损害 ， 所以转氨酶没有明显的升高；毕竟转氨酶升高是一个结果 。但是如果转氨酶明显的升高的话 ， 说明肝脏细胞受到明显或者大量的损害 ， 是需要紧急给予治疗的 。
除了给予必要的保肝药物治疗以外；还有查找导致肝脏损害的原因 ， 毕竟要“标本兼治的” ， 查找病因要结合其他的指标；比如说胆红素水平如何 ， 胆红素比较高的话 ， 那么肝脏的损害必定不小；还有要查肝胆方面的彩超或者CT,看看有没有结石、肿瘤或者脂肪肝等其他疾病 ， 当然胰腺的病变也是会造成肝脏的损害的 。此外 ， 由于肝炎的肝损害也不小 ， 所以要查肝炎的指标 。
唯有去除病因 ， 才可以源头上保护肝脏 。
怎么判断自己病情的轻重？得了同一种病 ， 但具体作用到每个人身上 ， 也有很大的个体差异 ， 糖尿病也是如此 。而且糖尿病发病时间的长短 ， 和糖尿病的严重程度并没有直接的关系 ， 尤其糖尿病并发症不会因为得糖尿病时间长了就一定发生 。
在日常门诊中 ， 我们遇到很多的糖尿病朋友 ， 有些人患糖尿病二三十年 ， 因为控制良好 ， 所以身体依然很好 ， 没有并发症发生 ， 或者说并发症很轻微 。但是也有一些糖尿病朋友 ， 日常不注重糖尿病管理 ， 在几年时间发生严重并发症 ， 甚至为此都丢了性命 。

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