宝宝吃3 ~ 2(150克)的西瓜，碳水化合物含量仅为9克，血糖负荷为9*75/100=6.7510，位于低GL范围，对血糖的影响有限，不会因为一块西瓜而造成“助湿”等严重后果 。但是，虽然一块西瓜位于低GL范围内，但又给了一只苹果和橘子，所有的东西可能都属于低GL范围，但加起来会超过 。(大卫亚设) 。
所以，通过以上说明，一种食物是否适合孩子吃，家长们都知道了吗？主要考虑两个方面 。
(1)水果的寒热属性：体质的问题往往很复杂，根据体质需要选择与温热特性相对应的食物，但要密切注意症状的变化 。
(2)脾气：咳嗽有痰的孩子要避免甜食，定性可以判断为五味，定量计算血糖负荷 。如果单纯用甜而不甜的口感来决定是否适合孩子吃，孩子们会错过很多生活的美好 。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《甜蜜》，《甜蜜》，《甜蜜》，《甜蜜》)但是，你可以解决你想吃的东西，但千万不能贪吃 。
这是我将于4月出版的新书《谁动了我的小鼻子》摘录的，希望能帮助家长们 。
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感冒咳嗽能吃水果吗？感冒咳嗽当然可以吃水果 。吃的水果很多 。
第一个吃的水果是葡萄 。其中有充足的水分，含有钾 。感冒发烧了，可以补充失去的水分和钾，所以使用时最好同时吃果皮 。
【长期咳嗽气管不好适合吃什么水果和食物 咳嗽吃苹果会更严重吗】第二种水果是苹果，苹果中含有丰富的维生素C，维生素C具有击退感冒、增强抗病能力的作用，可以补充身体缺乏的营养素 。

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