艾叶泡脚除了在水中有方法外，最忌讳的就是凉 。所以最好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖 。这样的天气，最好穿件外套，避免冷的时候湿透，也就是脚热，上身却冷的瑟瑟发抖 。
树叶泡脚的禁忌
1.不要吃生冷的食物 。
因为艾叶泡脚受凉，需要吃温热的食物 。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要吃一些冷冻或生冷的食物 。可以用艾蒿水泡脚，再喝一杯生姜红枣水，这样既能驱寒又不会拉肚子 。
2.注意频率，连续多次禁忌，每天都这样泡 。
因为有些人身体虚弱，吃不到补药，吃点补药就会牙痛，口腔溃疡 。可以等你生气了再用艾蒿水泡脚 。不上火就继续吃补品，每天用温水泡脚 。再生气，还是会用艾蒿水泡脚 。反而会更好，而不是一味的用艾叶泡脚 。阴虚血热的患者最好不要用这种泡脚的方法，这样不仅不会使身体健康，还会造成损失 。树叶什么时候浸泡你的脚？
晚上睡觉前最好用艾叶泡脚，可以帮助暖脚，促进睡眠！
另外，每次浸泡时间需要保持在20分钟左右，时间太短，无法充分发挥艾叶的作用；如果用的时间太长，会打击你的信心，所以这个时候最好保持 。而且睡前泡脚可以促进血液循环，所以晚上睡觉前最好泡脚 。
【请问哪个城市最适合湿气重的人居住 泡脚除湿气最好的方法】时间上也要注意，饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，长期下去会造成营养不良 。那么，你知道如何把握时间吗？

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