接着是桑拿医生港(一般可以在网上查找，也可以咨询汗蒸房的工作人员) 。
敷之前洗个澡，卸妆 。
汗蒸不能处于过度饱和的空腹状态 。
蒸的时候不要擦身上的汗 。
敷完后6小时内不要洗澡 。
热敷后容易感冒，请不要吃冷饮，不要碰冷的东西，采取保护措施 。
期间，饮酒后，高血压不能出汗 。
在蒸之前或蒸的时候可以喝适量的水 。
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