在长跑过程中怎样调整呼吸 耐久跑的呼吸方法( 四 )


6、最后冲刺:继续跑 。身体最后最累的时候 , 考验耐力就是这里 。跑到最后 , 如果有力量 , 就要好好利用自己的力量 , 最后给自己争取的机会 。(莎士比亚) 。
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