如果是因普通病原菌感染或感冒等原因吃饭的咳嗽，可以吃鸡蛋 。
鸡蛋营养成分：
100g蛋能144kcal、蛋白质13.3g、脂肪8.8g、碳水化合物2.8g、胆固醇585mg、维生素A234gRE、维生素B1 0.11mg、维生素b2、0.27mg
【感冒发烧吃什么菜好 宝宝发烧能吃西红柿吗】鸡蛋对咳嗽的作用(从以上数字可以看出，蛋白质含量高，身体需要大量蛋白质才能形成更多的抗体 。如果宝宝感染病菌、免疫力低导致咳嗽，吃鸡蛋可以增加制造抗体的原料，增强身体抵抗力，而咳嗽的宝宝吃鸡蛋，蒸的方法更容易被身体吸收 。
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