2、糖只提供卡路里，没有其他营养素的价值 。每天多吃糖，就少吃其他营养素，体内蛋白质、维生素、矿物质不足，容易营养不良 。
3、多吃糖为口腔乳酸杆菌提供有利的活动条件 。糖滞留在口腔内的话，会被乳酸杆菌分解，容易生成酸，牙齿会脱钙，诱发龋齿的形成 。
4、糖吃多了，孩子就不想吃饭； 龋齿后，儿童咀嚼时疼痛，咀嚼无力，影响食欲，日久，进食量减少，出现营养不足 。
5、糖吃多了，胃酸过多，胃容易被刺激得胃炎 。
6、吃惯了甜食的孩子，往往不喜欢没有甜味的食品，从长远来看，这也会成为食欲不振的原因 。
四、如何科学食用糖1，少吃或不吃糖，控制一定量(0.5/天/kg体重，体重60kg，30g/天) 。
2、吃有益健康的糖或糖替代品 。例如川崎d砂(甘唐)、川崎元贞(川崎元贞)、宓甘) 。
五.川崎d砂(甘唐) 1、组成：以蔗糖为基料，添加海藻糖、甜蜜素、罗汉果膏、甘草浸膏忍鹞？ )性)天度是蔗糖吗？ 加倍，达到蔗糖使用量的1/2 。
3、含义：同样甜度使用的卡路里是这个蔗糖的1/2 (和少吃糖一样) 。
4、功能：(略)六、川崎元贞(甘唐) 1、组成：阿斯巴甜、甜蜜素、罗汉果膏、甘草精等高甜度甜味剂复配精制而成2、特性：
1)甜度为蔗糖的10倍2 )全天然安全可靠3 ) 达到与蔗糖相同甜度时的卡路里值为蔗糖的8%左右4 )必须是糖4 )功能：(略)七、川崎元贞(密歇根) 1、组成：异麦芽低聚糖、低聚糖、茯苓、枸杞、紫苏3 )不升高血糖，不龋齿 。
4 )功能性多糖、低聚糖、膳食纤维丰富 。
3、意义：吃甜食、不吃糖，变得更健康(4、功能)1)降血糖、血脂、血压的功能性多糖； 抗血栓； 调节人体免疫力抑制肿瘤； 抗炎、抗病毒； 抗疲劳的功能 。
2 )功能性低聚糖是体内促进双歧杆菌生长的因子，可抑制恶势力的生长 。
3 )膳食纤维)帮助消化，防止便秘、结肠癌、痔疮、下半身静脉曲张 。降低血清胆固醇，预防冠状动脉硬化引起的心脏病，调节血糖 。作为量填充材料，为了防止肥胖，防止胆、肾、膀胱结石，防止胃、肠溃疡等甜饮料影响食欲，使饮料口感好，一般甜饮料糖分高 。
如果孩子吃饭前从甜食中摄取了过多的糖分，血液中糖浓度一直处于很高的状态，就不会有饥饿感 。该吃饭的时候这个也不吃 。父母还很着急 。孩子是没有食欲呢，还是有其他疾病呢？ 我去医院一看，发现孩子喝多了，吃饱了就不吃饭了 。这样做会影响所需营养素的全面摄取，长期以来会引起营养不良，影响孩子的生长发育和健康 。另外，饮料过量必然会增加胃肠道负担，引起消化功能紊乱，引起消化系统疾病 。
国外研究表明，过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因 。因此，父母要有意识地控制孩子喝饮料，不能用饮料代替水 。酸性饮料中，腐蚀牙齿的市售软饮料大多出于风味等需要，一般为酸性，如果接触到牙齿表面，容易侵蚀齿面 。频繁长时间饮用各种酸性饮料会引起牙釉质表面脱钙和硬度降低 。因此，给儿童喂养此类饮料时应注意保护牙齿——— 1 。
喝完饮料后，要立即漱口，缓解口的酸度 。
2、经常使用含氟牙膏，增加牙釉质内氟离子含量，从而提高牙釉质饮料的抗腐蚀能力； 3、定期到口腔科就医，如使用含氟涂料、涂氟保护剂、封沟等医疗保护措施 。不要喝饮料
【也就越不适合糖尿病患者食用 正常人吃糖后血糖】糖吃多了会患糖尿病吗？多吃糖会引起糖尿病，而不是引起糖尿病 。糖尿病的发生归根到底是机体不能有效利用糖分引起的 。只有胰岛能在人体内降低血糖，促进血糖的运用 。因此，胰岛相对或绝对不足，或作用障碍导致机体不能充分利用糖分时，血糖会上升 。

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