治疗以补肾为主，佐以活血、祛邪、通络品为主 。但单纯中药内服疗程长且易复发，一般中药内服配合外用疗效显著 。
1 .肾虚型
肾阳虚者，治温补肾阳，补肾活血汤加减； 阴虚者，治滋补肾阴，用知柏地黄丸、大补阴丸加减或内服壮腰健肾丸等中药 。
2 .气滞血瘀型
宜治活血化瘀、行气止痛，地龙散加杜仲、续断、桑寄生、犬脊等 。
3 .风寒湿型
祛风散寒，宜活而不湿，宜适量湿汤或独活寄生汤 。
4 .湿热型
清湿热，用二妙汤加木瓜、薏苡仁、生地黄、黄柏、貉等 。
二)中药外用
中药外敷治疗腰肌劳损具有简便、便、廉、效的特点，采用不同剂型和方法将药物作用于局部病变部位或腧穴，直达医院，疗效显著 。
外用药可采用伤科膏药，如正红花油、正骨水、骨友灵等，或外敷伤湿止痛膏、宝珍膏、奇正消痛贴、温经通络膏等 。

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