姜泡茶有哪些功效 糖尿病患者可以吃生姜吗( 三 )


腰果可以用猪腿肉或纯瘦肉代替 。
霸王花银耳苹果汤食材:
(2-4人份) ) ) ) 。
霸王花50克
银耳150克
一个苹果
南杏仁20克
两粒枣儿
两升水
盐适量
做法:
霸王花用水20分钟后洗干净 。
银耳浸软,其他材料洗干净备用 。
在砂锅里放入水烧开后,将食材全部放入 。
用文火煮1小时,加入适量的盐调味后完成 。
不失败诀窍:把晾晒的银耳泡软,用苹果熬汤后切成大块使用 。


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