7~9月份的宝宝保持同样的奶量 ， 喝奶次数 ， 辅食可以增加2~3次 ， 可以多给宝宝喂一些富含铁的食物 ， 比如软饭 ， 烂面条 ， 胡萝卜青菜 ， 补充蛋白质的食物 ， 可以做一些鱼泥 ， 肉末 ， 豆腐泥 ， 蛋黄 ， 全蛋等 。   
  
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宝宝到了9月份就要开始练习咀嚼能力了 ， 所以在给宝宝做辅食的时候 ， 逐渐提供带有颗粒状的食物 ， 不要做得太细或者太软烂了 。   
10~12个月龄的宝宝摄入的食物种类已经可以和大人一样了 ， 但是食物的形态还是有所不同的 ， 尽量软硬度比成人低 。 宝宝满一岁可以尝试给他吃一些黄瓜条 ， 苹果块儿 ， 鸡肉块儿 ， 这些硬块儿的食物 。   
一岁到两岁的宝宝已经尝试过很多种食物了 ， 所以不需要再纠结吃什么样的辅食 ， 但是给宝宝吃的食物尽量保持清淡 ， 不要刻意的加太多的调料 。   
  
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