羊驼妈妈|5个孕妇意外反应的应对措施，家里有孕妇的要收好，值得一看( 二 ) 怀孕过程本就是痛并快乐的存

应对方法：
孕妇抽筋一方面是提醒你要补钙了，一方面也是要提醒我们要注意营养的补充了，所以在孕妇有抽筋的现象时我们就应该知道赶紧给孕妇补充营养了。
很有可能平时的营养补充已经不足以支撑现在孕妇身体所需要的营养了，及时调整才会让孕妇休息得好，孩子的发育才会更好。


5.水肿
水肿也是90%的孕妇在孕期会遇到的问题，就包括明星也难以幸免，就比如前不久生产完的女明星朱珠，因为产前水肿经常在平台上抱怨。
而这也引发了很多孕妈的共鸣，那么水肿也是分为轻度重度或者是生理性病理性的，那么水肿到底该怎么应对？
应对方法：
水肿若是只有小腿部分有肿胀那就是生理性的水肿，这种水肿可通过日常按摩缓解，或者是热敷解决，不要长时间空着腿，不管是组着躺着最好保证腿部和身体是持平的。
这样可以缓解很多肿胀的感觉，若是全身性浮肿最好去医院及时就医，看看是不是是病理性的水肿。

羊驼妈有话说：怀孕的确会有很多意外发生，作为孕妈我们自己首先要学会保护自己，因为不管别人怎么照顾你孩子还是在你自己的肚子里，孩子的情况都是和你是相通的。
所以说我们自己也要掌握一些处理孕期意外的一些常识，以免身边没人的时候出现问题不知道该怎么处理，而且作为孕妈一定要记住，若是自己在家出现问题先保持冷静。
这样才能最大程度地帮助自己。

孕期不做这两件事可远离危险1. 不忌口乱吃
在网络上有人这样大肆宣扬，认为怀孕根本不用忌口，想吃啥就吃啥，喝酒吃方便面甚至烧烤，其实怀孕忌口是必须的。
因为你要是不忌口就会导致孩子发育出现畸形，很多垃圾食品中的含量和成分都是会对宝宝发育造成影响的，所以还是要忌口的。

2. 注意劳逸结合
在孕期不能全天躺着不运动，更不能一直在运动不坐下休息，一定要做到劳逸结合，这样才会让自己生产的时候更顺利，宝宝的心肺功能发育的也会更好。
今日话题：
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