9月入秋后还没开始降温 ， 反而温度越来越高了 ， 最近一周直接飙升到31度 ， 全家都惊呆了！这么好的天气 ， 不来一场郊游岂不是可惜了！又是一周上学新的开始 ， 孩子们爱玩的心终于定下来 ， 准备好好学习了 。 减肥的孩子们也不再偷懒 ， 认真锻炼 ， 想要拥有大长腿小蛮腰 ， 妈妈看见孩子认真学习 ， 也给孩子做了一桌子的美味食物 ， 大鱼大肉 ， 给孩子好好补一顿 ， 下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧！  
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力 ， 帮助长高防病  
  
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猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
  
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。 萝卜中含有的木质素 ， 可以提高吞噬细胞的活性 ， 增强免疫力 。 萝卜中含有的多种酶 ， 可以分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。   
  
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【梅雨季降温多雨多风，孩子多吃长高菜，补钙身体棒，抵抗力更强壮】美食的力量是无穷的 ， 孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流 ， 周末31度的高温 ， 孩子们哪也不去 ， 只想在家享受妈妈做的爱心美食 ， 一起来尝尝吧！  

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