这听起来确实像句废话  
但菌菌还是要提醒大家  
吃鱼前  
务必把鱼胆处理掉  
  
文章插图  
图源：宝宝呵护团队制作  
③  
鱼眼  
如果想靠吃鱼眼名目  
如意算盘就打错了  
鱼眼中有促进视网膜的多不饱和脂肪酸  
是没错  
但量很少  
根本达不到想要的效果  
  
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图源：宝宝呵护团队制作  
很多家长给宝宝吃鱼  
是抱着补充DHA去的  
但一些对鱼的加工方式  
却会让一些营养成分流失  
  
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图源：宝宝呵护团队制作  
看在菌菌这么努力的份上，不如就  
点个【赞】  
吧，拜托啦??  

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