虽说早已入秋 ， 但是“秋老虎”也同样磨人 ， 时而感觉很凉爽、时而又感觉炎热无比 ， 热的时候难免需要在睡觉的时候开空调 。  
秋天的天气说变就变了 ， 可能上半夜有点热 ， 宝宝感觉热 ， 开了空调 ， 但是下半夜突然温度下降了 ， 家长睡太熟不能恰到好处地掌握开空调的“度” ， 孩子在温差的巨大变化中就很容易受凉生病 。  
  
秋季使用空调的正确方法：  
?一定要避免空调直吹宝宝；  
?空调不要一开一关 ， 秋季夜间比较凉爽 ， 可以上半夜开一开 ， 下半夜关掉；  
?白天尽量避免吹空调 。  
腹部保暖请做好  
秋季不比夏季 ， 昼夜温差大 ， 家长不仅要及时给宝宝更换睡觉的被子 ， 还得做好腹部保暖工作：  

• 婴儿期的宝宝 ， 家长可以用个小睡袋 ， 提前预防秋凉；  
  
• 如果宝宝比较怕热 ， 睡觉时可以只需对腹部进行保暖；  
  
• 天气转凉 ， 白天就不要开空调、让宝宝光脚了 ， 宝宝不喜欢穿鞋子的可以给他穿个薄薄的小袜子 。  
  

  
请保持室内通风  
秋季是疾病的高发季节 ， 尽量少带宝宝去人多的场所 。 平时家里要注意保持通风 ， 保证室内空气清新 。 空气比较干燥的话 ， 可以在家里放个加湿器 ， 多给宝宝喝点温水 ， 预防空气干燥带来的身体不适 。  
  
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