请家长控制您的子女身高焦虑  
在门诊 ， 家长带着孩子来测骨龄的情况 ， 现在越来越多了 ， 咨询是否能打  
生长激素  
的情况也越来越常见 。 家长们 ， 往往都带着比较焦虑的情绪 ， 生怕孩子的骨骺已经闭合了 ， 不能再长个了 。   
在这里谢医生想跟大家说 ，   
这种焦虑的情绪可能会蔓延给孩子 ， 会令孩子产生自卑感  
， 这会影响孩子的一生的 。   
决定我们身高的因素是非常多的 ， 大家一定要明确父母的身高 ， 对孩子的身高影响是非常大的 ， 占70%左右！  
以下呢 ， 是一个  
遗传身高  
的计算公式 ， 大家可以自行测试一下 ， 预判一下我们的孩子可能会长多高 ， 如果您孩子的身高在这个数值的范围内 ， 那么是完全正常的 。   
  
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另外  
适度的运动 ， 良好的睡眠 ， 搭配合理的饮食  
， 对于孩子的身高都是有重要作用的 ， 比如适当的增加孩子食物当中含钙的量 ， 增加优质蛋白质的摄入 ， 让孩子有一个良好的睡眠 ， 每天能保证  
8~9小时的睡眠时间  
， 让孩子适当的做一做运动 ， 综合起来都能够帮助我们让孩子身高长得更高一点 ， 这是那30%左右我们可以改善的部分 。   
另外还有一个问题 ， 谢医生咨询了儿科专家 ， 只有经过确定诊断患有  
矮小症  
的孩子才是使用生长激素的适应症 ， 如果您的孩子确实身材矮小 ， 那么一定要咨询专业的儿科专家进行相应的检查 ， 比如  
测骨龄 ， 检查脑垂体以及做相关的化验等  
， 确诊之后再使用生长激素 ， 千万不要盲目的给孩子用药 。   
建议我们当父母的 ， 除了关注孩子的身高 ， 还要关注孩子的心理以及身体健康 ， 不要给孩子关注太多的焦虑情绪 。   
谢医生经常对那些到医院来测骨龄发现骨骺已经闭合的孩子说：“身高并不能决定什么 ， 有志不在身高 ， 我们多看书、多学习、多运动 ， 腹有诗书气自华 ， 我们不要让自己的身材过于超标 ， 保持匀称的身材 ， 有优雅的气质和举止 ， 一样会让所有人对您高看一眼！”  
【逼孩子每日跳绳3000下，结果诱发骨骺炎！医生劝家长控制身高】我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 ， 码字不易 ， 如果您赞同我的观点 ， 请帮忙点个关注或点个赞吧！  
  
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