【孩子为了长高天天吃肉结果便秘，多吃高钙菜，补钙长高个】时间一天天加速 ， 气温却一天天降低 ， 本周和上周相比天差地别 ， 气温明显下降10度 ， 最近2天还伴有蓝色台风 ， 给孩子们上学带来了很大的困难 ， 孩子们一定要注意饮食健康 ， 多吃暖身暖胃的食物 ， 戒掉饮料冷饮 ， 多吃饭长身体长智力！孩子们心心念念的秋游也要暂停一段时间了 ， 不过正好利用这一时间 ， 加强锻炼减肥 ， 在9月中秋假期前暴瘦10斤 ， 瘦成一道闪电 ， 中秋假期拥有大长腿A4腰吧！  
今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋 ， 鲜嫩爽滑 ， 爽口鲜香 ， 孩子非常爱吃 。   
  
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孩子经常吃大虾能有效增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育 ， 其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸 ， 孩子吃了可以长时间集中注意力 ， 学习更加专注认真 ， 成绩自然也会越来越好 。   
  
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大虾中含有一定量的钙元素 ， 孩子吃了能有效促进骨骼发育 ， 含有的镁元素对孩子的心脏也有非常好保护作用 。 老年人吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 减少血液中的胆固醇 ， 预防动脉硬化 ， 高血压 ， 心肌梗死等等疾病的出现 。   
  
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鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡 ， 鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个 ， 身体壮 。 还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育 ， 其中含有的胆碱能提高孩子记忆力 ， 鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞 ， 促进肝脏健康 。 孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力 ， 预防感冒发烧 ， 自然生病就少了!  
  
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最近降温降雨又刮台风 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 很多孩子因为忽冷忽热感冒了 ， 多穿衣服 ， 多吃滋补食物 ， 让我们一起拥有健康的身体 ， 开学快乐的开启上学时光吧！  

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