孩子身体瘦小经常被同学瞧不起，多吃滋补菜，促进孩子身体发育时光荏苒

时光荏苒，不知不觉间白露节气就已经来到了一个星期。今年的白露节气和你炎热，孩子热的汗流浃背，上课都没有心情听讲，一直在擦拭脸上的汗水。但是孩子每天都很开心可以和新同学们一起努力学习提示自己。本周温度差异较大，孩子要注意保暖以防温差大让孩子感冒受凉。学习累了可以出去锻炼身体放松一下，在新学期里拥有健康好身体。

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【孩子身体瘦小经常被同学瞧不起，多吃滋补菜，促进孩子身体发育】今天介绍的这道菜是土豆炖鸭，不仅鲜香味美而且含有丰富的营养物质，经常吃对身体健康是非常有利的。
鸭肉中含有丰富的蛋白质，脂肪以及各种微量元素，孩子经常吃鸭肉能有效健脾养胃，增强免疫力，提高抗寒抗病的能力。孩子如果身体瘦弱，比较虚，经常吃鸭肉能有效帮助补虚，增强体质，身体更加壮实!
土豆中含有丰富的营养物质，其中含有大量的维生素，钙质，钾元素等等，能有效帮助孩子消化吸收食物中的营养物质，增强体质。含有大量的膳食纤维，能帮助还排泄，排毒预防便秘的发生。
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经常吃土豆还能有效减肥瘦身，土豆中含有较低的热量而且拥有很强的饱腹感，女性经常吃土豆能有效避免进食其他高脂肪食物，帮助减肥瘦身。吃土豆还能帮助美容养颜，滋养肌肤，让皮肤更有弹性和光泽。

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新学期里孩子一直认真学习都没时间运动，身体容易变肥胖。在凉爽的早晚多运动身材变苗条！

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