新手妈妈|怀孕后是否能坐飞机?泡温泉可以吗?为你解答这7个常见问题,新手妈妈看过来
自从女性怀孕后就成为全家人的重点保护对象,不管干什么都是小心翼翼的,生怕会影响胎儿健康。很多孕妇也会出现各种各样的疑问,常常因为某些问题而担忧不已,不妨来一一解答。
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新手妈妈最担心的几个问题有哪些?1、怀孕后是否能坐飞机
部分孕妇担心坐飞机会带来辐射,所以会拒绝,只要一年坐飞机的次数不超过三次就不用太担心,不过怀孕期发生先兆流产症状或有习惯性流产是不能坐。特别是怀孕后期,坐飞机时身体承受着气温变化、颠簸以及重力影响,易出现早产或胎盘剥离。
2、怀孕期是否能养宠物
宠物身上会寄生太多寄生虫,易出现人畜传播,进而导致畸形儿,因此怀孕期尽量不要近距离接触宠物。家中养的宠物应定期免疫,勤洗澡,处理粪便时必须戴上手套,不能直接接触。
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3、染发是否会影响胎儿生长发育
染发剂对多种胎儿所带来的影响忽略不计,不过怀孕前三个月不能染发。必须染发时优先选择正规厂家所生产的植物性染发剂,相对来说安全性较高。
4、涂抹橄榄油是否能防止妊娠纹产生
通常皮肤弹性纤维和腹直肌有一定的弹力,可自由伸缩。不过怀孕中后期时弹性纤维会断裂,肌腱也逐渐分离,使得肚皮上有纵形裂纹,呈现粉红色或紫红色。虽然涂抹橄榄油能淡化妊娠纹,但并不是对每个女性都有效。只要怀孕期把体重增长控制到22~30斤,就能减少妊娠纹的产生。
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5、怀孕期是否能泡温泉
适当的泡温泉水能起到镇静作用,辅助治疗神经衰弱和失眠,不过孕妇对温度很敏感。泡温泉时温度不能超过40℃,不然会破坏阴道菌群环境和酸碱度,增加感染风险,所以孕妇泡温泉应谨慎。
6、散步是否能加快生产过程
对孕妇来说适当的散步确实能让身体获益,能增强心肺功能,提高神经系统能力,加快新陈代谢速度,促进胎头入骨盆,确实有助于顺产,不过根本不会帮助缩短产程。
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7、孕妇是否能喝咖啡
成年人一天咖啡摄入量应控制在300毫克以内,约等于2~3杯咖啡,只要孕妇睡眠质量正常就可以适量喝咖啡,不过一定要控制量,两次喝咖啡间隔应超过4个小时。另外,睡眠质量差或神经衰弱的孕妇不能喝咖啡,以免咖啡因兴奋中枢神经而影响睡眠。
温馨提示
女性怀孕后应保持全身心放松,以乐观心态来接纳一切。注意营养均衡搭配,饮食多样化,远离刺激性和油腻食物。怀孕后皮脂腺和汗腺分泌过于旺盛,易出汗,因此应养成勤洗澡的好习惯,贴身衣服勤换洗,保持皮肤清洁和卫生,避免受到感染。夏季上午10点到下午4点之间不要出门,培养多喝水的习惯,避免中暑。与此同时应多注意休息,保证有足够睡眠,适度运动来增强抵抗力。
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