贝贝豆育儿课堂|“劝你别把孩子养得太优秀”，70岁老人含泪倾诉，道出育儿真相( 二 ) 文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

养老养老，除了儿女们要“照顾老人” ，父母的自我照顾也是关键老人要照顾好自己的身体。现在有的老人身体不舒服总是硬抗，殊不知这样很容易把小病挺成大病。

退休后，就养成定期体检的好习惯，不仅对自己负责，还减轻子女负担，更关乎今后的生活质量。

日常生活中也要注意身体健康，平常做一些适合老年人的活动，参加一些体育锻炼，保持身体健康状态。

除了身体要健康，心理上的健康也同样重要。
忙碌了一辈子，突然闲下来对于很多老人来说都是很难接受的，这就需要老人来主动找一些兴趣爱好，让自己在退休之后“忙起来” 。

比如参加老年大学，培养一些新的兴趣爱好，发挥自己的专长，参加社区志愿者之类的。

这些都能让老年人的晚年生活更加丰富起来。

育儿寄语实际上，孩子优秀和父母养老并不是一个对立的事，但不得不承认，优秀的孩子没有机会更好地照顾父母，这一点也是现实。
要想做到鱼与熊掌兼得，首先要做的就是处理好孝顺父母和工作的关系。这样才不至于让老人心寒。
今日话题：对于孩子终将离开自己，你有什么看法？面对空巢老人有没有好的建议？

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